産後に体重が激減!その後、私を襲った体調の変化・・

私には2人の子どもがいますが、どちらも産後に体重が激減しました。

普通分娩、完全母乳で育てていましたがそれぞれ異なる理由で体重が減るのですが、急激に減ることによりさまざまな不調が起こりました。

産後に体重を減らしたいと思うママさんは多いと思いますが、急に体重が減ることにより私の体にどんなことが起きたのかご紹介したいと思います。

一人目、産後1ヶ月で体重がマイナス7kg!フラッフラ育児スタート

以前も記事にしましたが、一人目の娘の産後に膣壁血種というトラブルに見舞われ産後退院してからもしばらく強烈な痛みが残りました。

そして核家族で里帰りもせず、初めての育児での慣れない生活。睡眠不足。食事もままならず気付いたら1か月で7kgも体重が減るという事態に。

妊娠中は10kg増えていて、出産後も大して減っていなかったのではじめはこんなに体重が減るなんて母乳育児ってすごい!とのんきに喜んでいました。

それからまた2週間で2kg減り、体はすっかりフラッフラ。

この時の体はあばらが浮き顔色も悪く、見るからに不健康そうだったし、体調は貧血気味ですぐにバテてしまい、とにかく体力がなくて常に微熱が出ている状態。

育児をする元気はありませんでした。

娘もよく泣くようになり母乳の出がいまいちな気も…

さすがにまずいと思って夫に事情を話して、休日はとにかく手を抜き、隙あらば横になる生活を送ったおかげで1ヶ月ほどかけてなんとか回復。

妊娠前よりもグッと減った体重もすっかり元に戻りました。

二人目はまさかの病気発覚!2週間でしんどい5kg減

それから3年後に第2子を出産。
この時は超安産で特にトラブルもなく、よく寝てくれる息子だったので楽勝だと思っていました。

ですが念のためと前回の教訓を活かして、とにかく省エネモードで家事育児をやっていたおかげで体重の減りも穏やかで体調も健康そのもので順調かと思われました。

しかし産後3か月が過ぎた頃、マンションの下にごみを捨てに行くだけで激しい動悸と息切れ、大汗をかくようになったのです。

今までこんなことなかったので何かおかしいと考えているとふとあることを思い出しました。

妊婦検診で行った血液検査の結果を見て、先生に甲状腺の数値が怪しいから産後3か月くらいしたら専門医に調べてもらった方がいいと言われていたのです。

すぐに甲状腺の専門医にかかるとやはり異常が見つかり、バセドウ病と診断されました。

簡単に言うと甲状腺の機能がうまくいかずに体が常にマラソンをしているような状態になります。

そのせいもあり、体重は2週間で5kg減っていました。

とにかく動くのがしんどい状態でした。

この病気は若い女性に多く、更にこの年代は妊娠出産も多いので産後のホルモンバランスの乱れで引き起こされることも多いそうです。

投薬治療の甲斐あってすぐに回復。ですが、1人目も2人目も急激に体重が減ることにより困ったある場所に影響が出たのです。

短期間での急な体重減は抜け毛が急増する!?

一人目二人目と体重が減るとともに髪がハラハラとボサボサと怖いくらいに抜けていきました。

お風呂の排水溝がお風呂の度に詰まりそうな勢いで抜け毛がたまりました。

更に一人目の時はいろんな要素も重なり十円ハゲもできました。

出産以外にも昔とんでもないブラック企業に勤めていた時も、極度のストレスで体重が短期間で急激に減ったことがあったのですが、その時も体重が減るのに合わせて髪がどんどんと抜けていったこともあります。

体重が急に落ちると毛根の活動が鈍り、髪に栄養が行かなくなるので抜け毛が起きやすくなるそうです。

ただでなくても産後は抜け毛が起きやすいのに、更に抜け毛に拍車がかかるのはやめてほしいですよね(´;ω;`)

この頃は本気で育毛剤買おうか悩みました…。

男性も薄毛になるのは嫌でしょうが、女性もやっぱり、ものすごく嫌です。

髪は女の命っていう言葉もあるくらいだし、人に見られるのが嫌で夏でも脱げにくいニット帽をかぶったりしました。

このように急な体重減は体にはとても負担です。

髪も薄くなってしまったら精神的にも辛いですよね。

まとめ

産後は慣れない環境や、疲れで急に体重が落ちてしまうこともあります。

また、甲状腺の病気は元々20代30代の女性がなりやすく、産後のホルモンの乱れで引き起こされてしまうことも多いので、少しでも異常を感じたり指摘されたらぜひ専門医を受診してください。(専門外だといまいち診てもらえず遠回りになることもあるのでぜひ専門医を!)

産後急激に体重が減るのは、なにもいいことがないのでできる限り避けましょう。

妊娠中太りすぎちゃったという人や、早く元の体系に戻したいという人も焦らずに長い目で見て落としていきましょう。

髪が多く抜けたり、疲れやすくなったりととても体に負担です。

産後のママさんは無理をせず、省エネモードで家事育児をしてください。

ちなみに今2人目の産後から1年以上経ちましたが抜け毛は落ち着いています。

皆さんくれぐれも無理はしないでください!

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